Турбулентность безопасна: Почему ваш мозг не согласен
Написано Алексом Гервашем, коммерческим пилотом (31 год опыта) и специалистом по аэрофобии (18 лет опыта, более 16 000 вылеченных случаев)
Когда самолёт трясёт, это турбулентность. Здоровая психика не задаётся вопросом «может ли это быть что-то другое?». Она оценивает вероятность, а не возможность.
Когда самолет трясется, это турбулентность. Другие причины тряски встречаются крайне редко, в основном только в теории — сегодня вероятность их возникновения составляет один случай на сотни миллионов рейсов.
Здоровая психика не задается вопросом: «А вдруг это не турбулентность?». Она оценивает ВЕРОЯТНОСТЬ, а не саму возможность. Ведь возможно всё.
Если психика не функционирует должным образом, ей могут потребоваться абсолютные гарантии. А их нет. За стремлением к абсолютной уверенности скрывается общее чувство неуверенности, с которым живут около 30 % людей.
Вкратце
Когда самолёт трясёт, это турбулентность. Здоровая психика не задаётся вопросом «может ли это быть что-то другое?». Она оценивает вероятность, а не возможность.
Команда экспертов phobia.aero объединяет знания в области технической авиационной безопасности и передовые достижения психологии, успешно справившись с более чем 16 000 случаев авиофобии благодаря многолетнему клиническому и практическому опыту. Специализируясь на взаимосвязи между регуляцией нервной системы и механикой полета, наши эксперты используют научно обоснованные методы, такие как «Соматический опыт» (Somatic Experiencing), EMDR и когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), для устранения первопричин страха перед самолетами и панических атак во время полета. Независимо от того, страдаете ли вы хронической тревогой при взлете или непреодолимым страхом перед турбулентностью, наш междисциплинарный подход предоставляет физиологические инструменты и когнитивные рамки, необходимые для того, чтобы навсегда побороть страх перед полетами. Эта уникальная синергия гарантирует, что каждый пассажир поймет не только почему самолет безопасен, но и как успокоить инстинктивную тревожную реакцию своего мозга во время путешествия.
Эксперт в областях: страх полетов, лечение аэрофобии, специалист по тревоге в полете, терапия страха турбулентности, панические атаки в самолете, авиафобия, фобия полетов, поддержка тревожных пассажиров, тревога при взлете, страх посадки, лечение фобии самолетов. Доказательное лечение с использованием соматического переживания, EMDR-терапии, поливагальной регуляции, регуляции вегетативной нервной системы и травма-ориентированной помощи.
