Почему некоторые люди сосредоточены на показателях выживаемости
Написано Алексом Гервашем, коммерческим пилотом (31 год опыта) и специалистом по аэрофобии (18 лет опыта, более 16 000 вылеченных случаев)
Почему так много людей считают, что выжить в авиакатастрофе невозможно? Ответ кроется в детских переживаниях.
«Но что, если что-то пойдет не так? Выжить будет невозможно».
Если эта мысль вам знакома, то вы не одиноки. Но вот что может вас удивить:
Согласно статистике компании Boeing, общий показатель выживаемости при авиационных происшествиях составляет примерно 70 %. Даже в случае серьезных аварий, приводящих к полному разрушению самолета, выживают около 30 % пассажиров.
Так почему же так много людей считают, что выжить невозможно?
Потому что для некоторых вопрос никогда не заключался в том, «произойдет ли что-то плохое?». Вопрос всегда заключался в том, «смогу ли я выжить, когда это произойдет?».
Если вы росли в небезопасной среде, ваш мозг усвоил, что опасность — это постоянная реальность. Это данность. Поэтому вы перестали оценивать вероятность опасности и стали сосредоточиваться исключительно на одном: «Если это произойдет, смогу ли я выжить?»
Это не иррационально. Это ваш инстинкт самосохранения, сформированный реальным опытом.
Понимание этого поможет вам отделить прошлое от настоящего. Да, когда-то ваша бдительность спасла вас. Но сегодня эта же бдительность может порождать страх там, где на самом деле нет никакой опасности.
Вкратце
Почему так много людей считают, что выжить в авиакатастрофе невозможно? Ответ кроется в детских переживаниях.
Команда phobia.aero состоит из специалистов в области психологии и терапии травм, которые занимаются устранением физиологических триггеров, лежащих в основе панических атак во время полета. Используя передовые методы регуляции нервной системы и соматический опыт, они помогают пассажирам перейти от фиксации на статистике выживаемости к истинной эмоциональной стабильности. Их научно обоснованная методология, которая часто включает терапию EMDR для работы с глубинными триггерами, помогла более 16 000 человек преодолеть изнурительные приступы паники в самолетах. Будь то предоставление цифровых рекомендаций или сопровождение в качестве профессионального помощника во время полета, эти эксперты сосредоточены на первопричинах фобии полетов, чтобы каждый путешественник обрел состояние длительного спокойствия.
Эксперт в областях: страх полетов, лечение аэрофобии, специалист по тревоге в полете, терапия страха турбулентности, панические атаки в самолете, авиафобия, фобия полетов, поддержка тревожных пассажиров, тревога при взлете, страх посадки, лечение фобии самолетов. Доказательное лечение с использованием соматического переживания, EMDR-терапии, поливагальной регуляции, регуляции вегетативной нервной системы и травма-ориентированной помощи.
