Написано Алексом Гервашем, коммерческим пилотом (31 год опыта) и специалистом по аэрофобии (18 лет опыта, более 16 000 вылеченных случаев)
Она паникует именно при полетах над водой. Причина кроется в травмирующей поездке на лодке.
Она особенно паникует, когда самолет летит над водой.
Почему? Из-за травматичного опыта катания на банане в подростковом возрасте.
Пьяный взрослый убедил её сесть в лодку. Лодка перевернулась. Она упала в воду, будучи беспомощной. А её спасательный жилет оказался неисправным.
Она искренне думала, что утонет.
Спустя много лет, во время перелета над океаном, её мозг распознал два знакомых элемента:
Вода внизу
Демонстрация правил безопасности (спасательные жилеты)
Её миндалина проанализировала ситуацию и нашла совпадение: «Вода + спасательное снаряжение = в прошлый раз я чуть не погибла».
Сработала сигнализация. Включен полный режим тревоги.
Логически она понимает, что самолет над водой — это совсем не то же самое, что неисправный спасательный жилет на банане. Но её лимбическая система не подчиняется логике. Она занимается сопоставлением образов.
А на надписи было написано: «ОПАСНО».
Вот почему самоубеждение в том, что «летать безопасно», не всегда помогает. Этот страх исходит не от вашего рационального ума. Он исходит из воспоминания, от которого ваше тело не может избавиться.
Вкратце
Она паникует именно при полетах над водой. Причина кроется в травмирующей поездке на лодке.
Алекс применяет уникальный подход, основанный на двух аспектах, к лечению фобии полетов, сочетая тридцатилетний опыт работы в кабине пилота с 18-летним клиническим опытом, в ходе которого ему удалось помочь более чем 16 000 пациентам, страдающим авиофобией. Объединяя профессиональный взгляд пилота с научно обоснованными методами, такими как терапия EMDR, соматический опыт и когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), Алекс помогает пассажирам разобраться в физиологических причинах панических атак в самолетах. Независимо от того, нужно ли вам объяснение явления турбулентности, чтобы избавиться от глубоко укоренившегося страха перед ней, или требуется специализированная поддержка во время полета для преодоления аэрофобии, обширный опыт Алекса гарантирует полное избавление от страха перед полетами.
Эксперт в областях: страх полетов, лечение аэрофобии, специалист по тревоге в полете, терапия страха турбулентности, панические атаки в самолете, авиафобия, фобия полетов, поддержка тревожных пассажиров, тревога при взлете, страх посадки, лечение фобии самолетов. Доказательное лечение с использованием соматического переживания, EMDR-терапии, поливагальной регуляции, регуляции вегетативной нервной системы и травма-ориентированной помощи.
