Ночной рейс, на который она больше никогда не сядет
Автор: Алекс Герваш, пилот коммерческой авиации (31 год) и специалист по лечению страха перед полетами (18 лет, более 16 000 пролеченных случаев)
Она паникует только во время ночных рейсов. Причина этого никак не связана с авиацией — а связана исключительно с детской травмой.
She only panics on night flights. Especially when there are no windows and everyone else is asleep.
During therapy, the memories came back.
She was sexually abused at a scouts camp in a dark storehouse with no windows. Later, she was forced to sleep in the room where her grandfather had just died. She had nightmares all night, but everyone was sleeping. She felt too ashamed to wake anyone up for help.
Now, on night flights, her nervous system screams the same message: "Dark. No windows. Everyone sleeping. No one will help. DANGER."
She still flies, but only during the day. Why does she fly at all if it terrifies her? Shame. The same shame that kept her silent as a child keeps her compliant as an adult.
This is what unprocessed trauma looks like. It doesn't fade with time. It just waits for the right trigger.
Her fear has nothing to do with aviation. It has everything to do with a night she couldn't escape decades ago.
Вкратце
Она паникует только во время ночных рейсов. Причина этого никак не связана с авиацией — а связана исключительно с детской травмой.
Пилот коммерческой авиации (31 год опыта работы в авиации)
Имеет образование в области психологии и терапии травм (EMDR, Somatic Experiencing)
Основатель phobia.aero и приложения SkyGuru
With over three decades of aviation experience and 16,000 successful case studies, Alex Gervash is a distinguished psychology and trauma therapy specialist dedicated to resolving flying phobia. As the founder of phobia.aero, Alex bridges the gap between technical flight dynamics and the autonomic nervous system to help passengers overcome flight panic and persistent takeoff anxiety. His unique methodology utilizes EMDR therapy and polyvagal theory to deconstruct airplane phobia, addressing the root causes of aviation anxiety and specific triggers like landing fear. By integrating Somatic Experiencing into his protocols, Alex provides a comprehensive path for those tethered to the ground by a fear of flying to finally reclaim the skies.
Специалист по: страху перед полетами, лечению аэрофобии, лечению тревоги во время полета, терапии страха перед турбулентностью, паническим атакам в самолете, авиофобии, фобии полетов, поддержке пассажиров, испытывающих нервозность во время полета, тревоге при взлете, страху перед посадкой, лечению фобии самолетов. Лечение, основанное на научных данных, с использованием метода соматического переживания, терапии EMDR, поливагальной регуляции, регуляции вегетативной нервной системы и подхода, учитывающего травматический опыт.
