Ночной рейс, на который она больше никогда не полетит
Написано Алексом Гервашем, коммерческим пилотом (31 год опыта) и специалистом по аэрофобии (18 лет опыта, более 16 000 вылеченных случаев)
Она паникует только на ночных рейсах. Причина не имеет никакого отношения к авиации — и полностью связана с детской травмой.
Она паникует только во время ночных рейсов. Особенно когда в самолете нет иллюминаторов, а все остальные спят.
Во время терапии воспоминания вернулись.
Ее подвергли сексуальному насилию в скаутском лагере, в темном складе без окон. Позже ее заставили спать в комнате, где только что умер ее дедушка. Всю ночь ей снились кошмары, но все вокруг спали. Ей было слишком стыдно, чтобы разбудить кого-нибудь и попросить о помощи.
Теперь, во время ночных рейсов, её нервная система кричит ту же самую тревогу: «Темно. Нет окон. Все спят. Никто не поможет. ОПАСНОСТЬ».
Она по-прежнему летает, но только днём. Зачем ей вообще летать, если это её так пугает? Из-за стыда. Тот же стыд, который заставлял её молчать в детстве, заставляет её подчиняться и во взрослом возрасте.
Вот как выглядит непереработанная травма. Она не стирается со временем. Она просто ждёт подходящего повода.
Ее страх не имеет никакого отношения к авиации. Он связан исключительно с той ночью, от которой она не смогла сбежать несколько десятилетий назад.
Вкратце
Она паникует только на ночных рейсах. Причина не имеет никакого отношения к авиации — и полностью связана с детской травмой.
Прошел обучение по психологии и травматерапии (EMDR, Соматическое переживание)
Основатель phobia.aero и приложения SkyGuru
Обладая более чем тридцатилетним опытом работы в авиации и имея на своем счету 16 000 успешных случаев лечения, Алекс Герваш является признанным специалистом в области психологии и терапии травм, посвятившим себя лечению фобии полетов. Как основатель phobia.aero, Алекс соединяет воедино технические аспекты динамики полета и особенности вегетативной нервной системы, чтобы помочь пассажирам преодолеть панику во время полета и постоянную тревогу при взлете. Его уникальная методология использует терапию EMDR и поливагальную теорию для деконструкции фобии полетов, устраняя первопричины авиационной тревоги и конкретные триггеры, такие как страх перед посадкой. Включая метод «Соматического переживания» в свои протоколы, Алекс предлагает комплексный путь для тех, кто прикован к земле страхом перед полетами, чтобы они наконец смогли вновь обрести небо.
Эксперт в областях: страх полетов, лечение аэрофобии, специалист по тревоге в полете, терапия страха турбулентности, панические атаки в самолете, авиафобия, фобия полетов, поддержка тревожных пассажиров, тревога при взлете, страх посадки, лечение фобии самолетов. Доказательное лечение с использованием соматического переживания, EMDR-терапии, поливагальной регуляции, регуляции вегетативной нервной системы и травма-ориентированной помощи.
