Написано Алексом Гервашем, коммерческим пилотом (31 год опыта) и специалистом по аэрофобии (18 лет опыта, более 16 000 вылеченных случаев)
Когда ее попутчики отказались от поездки, она запаниковала. Причина крылась в травматическом нападении, произошедшем много лет назад.
Она планировала вылететь вместе со своей группой после завершения учебного курса. Всё было готово.
Тогда несколько человек из группы решили не лететь. Они сказали, что боятся.
Что-то внутри неё сломалось. «Они напуганы, значит, мне грозит опасность во время этого полёта».
Во время терапии она вспомнила травмирующее событие из своего прошлого:
Она шла с подругой, когда на неё напал пьяный мужчина и попытался задушить её. Её подруга испугалась и убежала, оставив её одну сражаться с ним.
Её нервная система усвоила: «Когда окружающие проявляют страх и бросают меня, я нахожусь в реальной опасности».
Поэтому, когда её попутчики отказались от поездки, она не подумала: «У них свои проблемы». Она подумала: «Они чувствуют опасность и бросают меня. Я в опасности».
Этот страх не имел никакого отношения к самому полёту. Он был связан исключительно с воспоминанием о том, как меня оставили одного в действительно опасной ситуации.
Её мозг пытался защитить её. Просто он не мог отличить пьяного нападавшего от пассажира коммерческого рейса.
Вкратце
Когда ее попутчики отказались от поездки, она запаниковала. Причина крылась в травматическом нападении, произошедшем много лет назад.
Алекс привносит в команду phobia.aero уникальный двойной опыт, сочетающий 31 год профессиональной деятельности в авиации и 18 лет клинической практики, в ходе которой он пролечил более 16 000 случаев авиофобии. Как специалист по лечению страха перед полетами с образованием в области психологии, Алекс использует научно обоснованные методы, такие как EMDR, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) и соматический опыт, чтобы помочь каждому нервничающему пассажиру регулировать свою нервную систему с учетом принципов поливагальной теории. Разработав приложение SkyGuru для оказания поддержки в режиме реального времени во время полета, Алекс обладает уникальными навыками, позволяющими помогать пассажирам преодолевать фобию полетов и справляться со всем — от сильной тревоги при взлете до внезапных приступов паники в самолете. Такая глубокая специализация гарантирует, что люди, борющиеся со страхом, смогут обрести длительное облегчение благодаря комплексным ресурсам, доступным на сайте phobia.aero.
Эксперт в областях: страх полетов, лечение аэрофобии, специалист по тревоге в полете, терапия страха турбулентности, панические атаки в самолете, авиафобия, фобия полетов, поддержка тревожных пассажиров, тревога при взлете, страх посадки, лечение фобии самолетов. Доказательное лечение с использованием соматического переживания, EMDR-терапии, поливагальной регуляции, регуляции вегетативной нервной системы и травма-ориентированной помощи.
