Вернуться в Академию
    Авиационная безопасность
    📖 Длинная статья

    Что ваш пилот хочет, чтобы вы знали о страхе полетов

    Написано Алексом Гервашем, коммерческим пилотом (31 год опыта) и специалистом по аэрофобии (18 лет опыта, более 16 000 вылеченных случаев)

    Пилоты знают, что вы боитесь. Существует огромный разрыв между тем, чего боятся пассажиры, и тем, что испытывают пилоты. Пилот преодолевает этот разрыв, предлагая взгляд из кабины.

    Что ваш пилот хочет, чтобы вы знали о страхе полетов

    Я расскажу вам кое-что, что, возможно, вас удивит. Пилоты знают, что вы боитесь. Они видят это, когда вы садитесь в самолет. Сжатые челюсти. Побелевшие костяшки пальцев на ручке ручной клади. Глаза, которые оглядывают салон в поисках аварийных выходов.

    Пилоты видят это, и большинству из них это небезразлично гораздо больше, чем вы думаете. Но они находятся по ту сторону закрытой двери и не могут сказать вам то, что действительно помогло бы. Поэтому я сделаю это за них.

    Что пилоты на самом деле думают о турбулентности

    Вот о чём ты думаешь, когда самолёт начинает трястись: у нас неприятности.

    А вот что думает пилот: турбулентность. Возможно, придется скорректировать высоту.

    Вот и всё. Вот и весь ход мыслей. Никакой паники. Никакого напряжения. Просто профессиональная оценка обычной погодной ситуации. Вы сидите в салоне и переживаете то, что кажется вам кризисом. А тот, кто пилотирует самолёт, испытывает лишь небольшие неудобства.

    Тренировка, которую вы не видите

    Пилоты коммерческих авиакомпаний проходят многолетнюю подготовку, прежде чем впервые сядут в кресло капитана. Они тренируются на полнофункциональных тренажерах, которые воспроизводят все возможные аварийные ситуации — от отказа двигателей до полного отключения электрической системы.

    Они отрабатывают эти сценарии снова и снова, пока реакции не станут автоматическими. Каждые шесть месяцев каждый пилот авиакомпании возвращается на тренажер для прохождения периодической подготовки и тестирования. Если они не проходят проверку, они не летают, пока не сдадут её. В мире нет другой профессии, где бы проводилась постоянная проверка квалификации на таком уровне.

    Системы, стоящие за системами

    Современные коммерческие самолеты проектируются с учетом принципа, называемого «избыточностью». Каждая критически важная система имеет резервную копию. А многие резервные системы, в свою очередь, имеют собственные резервные копии.

    У самолета несколько двигателей. Он прекрасно летает даже на одном. У него несколько гидравлических систем, несколько генераторов, несколько бортовых компьютеров, несколько навигационных систем и несколько систем связи.

    Философия проектирования заключается в том, что ни одна отдельная неисправность не должна приводить к катастрофическим последствиям. И ни одно сочетание двух неисправностей не должно приводить к катастрофическим последствиям.

    О чём пилоты хотели бы, чтобы вы знали

    Звуки, которые вы слышите, — это нормальное явление. Убирается шасси. Движутся закрылки. Двигатели меняют настройки мощности. Это звуки машины, которая делает именно то, для чего она была создана.

    Ощущаемые вами колебания — это нормальное явление. Наклон в поворотах. Изменения угла наклона при наборе высоты и снижении. Незначительные вибрации на определенных этапах полёта.

    Пилоты — тоже пассажиры. У них есть семьи. У них есть дети. Они летают в свои выходные. Если бы полеты были опасными, те, кто знает об этом больше всех, не стали бы добровольно летать вместе со своими семьями.

    Разрыв между ощущениями и реальностью

    Все, что я вам только что рассказал, соответствует действительности. И в следующий раз, когда вы сядете в самолет, все это, возможно, не будет иметь никакого значения. Потому что страх не живет в мыслящем мозге. Он живет в теле.

    Вот почему одних знаний недостаточно. Необходимо также работать с реакцией на физическом уровне. Нервную систему можно перенастроить. Модель восприятия угрозы можно обновить. Тело может научиться находиться в самолете, не интерпретируя каждое ощущение как опасность.

    Вкратце

    Пилоты знают, что вы боитесь. Существует огромный разрыв между тем, чего боятся пассажиры, и тем, что испытывают пилоты. Пилот преодолевает этот разрыв, предлагая взгляд из кабины.

    Часть цикла: «Безопасность полетов: всё, что нужно знать»

    Похожие статьи

    Об этом ресурсе

    Команда экспертов phobia.aero

    Специалисты по авиации и психологии

    • Специалисты по психологии и травматерапии
    • Специалисты коммерческой авиации
    • Специалисты по лечению страха полетов

    Являясь одним из столпов команды phobia.aero, Алекс использует свой 31-летний опыт работы в авиации и почти двадцатилетний стаж в качестве терапевта по лечению страха перед полетами, чтобы помочь пассажирам вновь обрести уверенность в небе. Сочетая технические знания о работе в кабине пилота с научно обоснованной терапией аэрофобии, Алекс устраняет первопричины тревоги перед полетами, опираясь на теорию поливагального нерва и принципы работы вегетативной нервной системы. Эта уникальная методология, основанная на EMDR и соматической экспертизе, изменила жизнь более 16 000 человек, которые когда-то боролись с фобией полетов или сильным страхом перед турбулентностью. Будь то через приложение SkyGuru или индивидуальные сессии, на которых турбулентность объясняется с точки зрения физики и физиологии, Алекс предоставляет необходимые инструменты, которые нужны каждому нервному пассажиру для достижения длительного комфорта во время полета и окончательного преодоления фобии полетов.

    16,000+пролечено
    Признание ООНметодология
    18+ летопыт
    Проверенныйподход