Два типа пассажиров
Вы, наверное, заметили, что пассажиры в самолете делятся на два типа:
- 70 % из них спят, читают или работают
- 30 % из них пытаются удержать ситуацию под контролем, крепко сжимая подлокотники при каждом изменении звука или каждом рывке самолета
Этих людей отличает множество различных черт. Во-первых, у них разный психологический тип. 30 % из них относятся к тревожно-подозрительному психотипу. Кроме того, у них разный образ мышления.
10 самых вредных мыслей
У 30 % из них возникают мысли, которых нет у 70 %. Если бы я сел в самолет с такими мыслями, думаю, я бы тоже испытал невыразимый ужас.
- В самолете я теряю контроль над ситуацией
- А что, если что-то пойдет не так?
- В самолете в случае чрезвычайной ситуации шансов на выживание нет
- Я не могу выйти из самолета, когда захочу
- Я знаю, как наши неосторожные и неуклюжие люди ко всему подходят. Тем не менее, в самолете такая небрежность смертельно опасна
- И все же они вылетают! А это значит, что гарантии нет
- А что, если погода плохая и тряска сильная?
- А что, если у меня случится приступ паники? Кто меня спасет?
- Я боюсь, что мои дети заметят, что я напуган
- Было столько предзнаменований, что мне не стоит лететь, это точно что-то значит
За пределами логики
Каждая из этих мыслей — всего лишь ошибка в мышлении. Невозможно избавиться от страха перед полетами, не избавившись от этих вредных мыслей.
Но, увы, избавиться от страха перед полетами, опираясь только на логику и здравый смысл, невозможно. В 99 % случаев проблема лежит гораздо глубже, и эти мысли лишь маскируют истинные причины.
С их помощью собственная фобия кажется «логичной» и «оправданной». Но это ловушка. Именно так ваша психика «защищает» ваши скрытые, но нездоровые установки.
