На самом деле, любой ребенок понимает эту простую истину
Написано Алексом Гервашем, коммерческим пилотом (31 год опыта) и специалистом по аэрофобии (18 лет опыта, более 16 000 вылеченных случаев)
Любой ребенок понимает: нельзя потерять то, чего у тебя никогда не было. Так почему же мы верим, что «теряем контроль» в самолетах?
Любой ребенок в возрасте 3–4 лет понимает: нельзя потерять то, чего у тебя никогда не было.
На детской площадке невозможно потерять игрушку, если ты её с собой не принёс.
Так почему же взрослые так твердо убеждены, что в самолетах они «теряют контроль»?
Потому что они считают, что везде, кроме этого места, они ИМЕЛИ контроль. Но это не так.
В жизни мы практически ничего не контролируем:
Дело не в погоде
Других водителей на дороге нет
А не бактерии, обитающие в нашем организме
А не прочность конструкций мостов, по которым мы переходим
Не те системы, которые обеспечивают нас электроэнергией
Не чужие решения
Нам нравится думать, что мы всё держим под контролем. Это утешает. Но это иллюзия.
Большинство людей нормально к этому относятся. Они живут своей жизнью, не стремясь всё контролировать.
Однако около 30 % людей считают «потерю контроля» невыносимой. Почему? Потому что в раннем возрасте их мозг усвоил: когда тобой управляют другие — это опасно.
Решение: Контролировать всё и всех. Всегда.
В самолете эта иллюзия рушится. И на смену ей приходит тревога.
Но ты не теряешь контроль. Ты просто теряешь иллюзию. А это не одно и то же.
Вкратце
Любой ребенок понимает: нельзя потерять то, чего у тебя никогда не было. Так почему же мы верим, что «теряем контроль» в самолетах?
Команда phobia.aero состоит из специалистов в области психологии и терапии травм, которые стремятся разъяснить механизмы полета с помощью научно обоснованных методов. Уделяя особое внимание регуляции нервной системы и принципам поливагальной теории, эти эксперты устраняют физиологические первопричины аэрофобии, а не просто маскируют симптомы. Их комплексная методика, включающая объяснение явления «ясной турбулентности» с технической точки зрения, помогла более чем 16 000 человек преодолеть страх перед полетами и аэрофобию. Благодаря уникальному сочетанию знаний в области авиационной безопасности и клинической психологии команда предлагает путь трансформации для всех, кто борется с фобией полетов, чтобы вернуть себе свободу в небе.
Эксперт в областях: страх полетов, лечение аэрофобии, специалист по тревоге в полете, терапия страха турбулентности, панические атаки в самолете, авиафобия, фобия полетов, поддержка тревожных пассажиров, тревога при взлете, страх посадки, лечение фобии самолетов. Доказательное лечение с использованием соматического переживания, EMDR-терапии, поливагальной регуляции, регуляции вегетативной нервной системы и травма-ориентированной помощи.
